Современата статистика тврди дека скоро целото население на земјата често има болки во долниот дел на грбот, но не секој брза да започне со лекување. Понекогаш непријатност, па дури и болка може да се појави по седење во непријатна положба. Иако во овој случај поверојатно не е алармен сигнал, туку едноставно последица на неправилната положба на 'рбетот.
Многу луѓе забораваат колку е важна физичката активност. Ако не го дадете потребното оптоварување на 'рбетот, и на целото тело, има нарушување на снабдувањето со крв во долниот дел на грбот. И тогаш со остар товар започнува силна болка.
Но, ако болката ја придружува личноста скоро цело време, тогаш најверојатно има причини за ова. И треба да се консултирате со специјалист кој ќе спроведе прегледи и ќе ви препише правилен третман.
Зошто боли долниот дел на грбот
Болката во долниот дел на грбот може да биде од сосема поинаква природа: влечење, сечење, болка, пукање, прободување, болка или чувство на печење. Понекогаш природата на болката веќе укажува на природата на болеста.
Болката во грбот е различна. Важно е да се разберат изворите и причините за болката, како и да се започне со лекување на болеста.
Сепак, дури и највисоко специјализираниот специјалист нема да може веднаш да ги дознае причините за болеста. Затоа, веднаш треба да се консултирате со лекар, бидејќи тој ќе може да ги утврди вистинските причини за проблемите и да го пропише потребниот третман. Лекарите ги делат болестите на долниот дел на грбот во три големи групи:
- болести на грбот;
- болести на внатрешните органи;
- зрачи болка.
болка во грбот
Болестите на грбот вклучуваат многу варијанти: дегенеративни, воспалителни и трауматски заболувања на 'рбетот. Пред лекарот да препише третман, тој нужно спроведува целосен преглед, бидејќи причините за болката се во десетици. Во медицината, синдромите на болка кои влијаат на лумбалниот регион се поделени на примарни и секундарни.
примарен синдром
Примарниот синдром на болка во долниот дел на грбот е причина за мускулно-скелетни промени од морфофункционална природа. Како резултат на тоа, грбот боли. Сите делови на 'рбетот постојано се подложени на дегенеративно-дистрофични промени:
- остеохондроза - оштетување на коските и ткивата на 'рскавицата, што предизвикува оштетување на интервертебралниот диск и соседните пршлени, што доведува до спондилоза;
- испакнување (херниран диск) - процес при кој интервертебралниот диск отекува без прекин на фиброзниот прстен, не се манифестира долго време.
секундарен синдром
Секундарниот синдром служи како еден вид сигнал дека има сериозни проблеми во телото. Со секундарен синдром, причините за болки во долниот дел на грбот се многу повеќе:
- искривување на 'рбетот - сколиоза;
- воспаление со неинфективна природа;
- фрактура на 'рбетот;
- тумор на пршлените, во ретроперитонеалниот простор, во 'рбетниот мозок;
- заразни болести кои ги зафаќаат пршлените и интервертебралните дискови (со туберкулоза, бруцелоза, епидурален апсцес, итн. );
- состојба на мозочен удар со нарушување на снабдувањето со крв во 'рбетниот мозок и постои чувство дека боли долниот дел на грбот;
- болести во гастроинтестиналниот тракт;
- често болката во грбот се рефлектира во природата, т. е. карличните органи се погодени од некоја болест (ренална колика или венерична болест).
Болести на внатрешните органи
Често се случува долниот дел од грбот да боли не поради проблеми со грбот, туку поради одразот на болката на органите од длабочините. Во повеќето случаи, болката доаѓа од карличните органи: панкреас, бубрези, дебело црево, тумор зад перитонеумот. Причините за болка се толку разновидни што само добар специјалист може навреме да ја идентификува болеста и да го пропише вистинскиот третман.
Причини за акутна болка во долниот дел на грбот
Постојат многу причини за болки во грбот, но сите се поврзани со 'рбетот. Најбезопасната причина е најчесто акутно истегнување на мускулите. Токму овие мускули се светол извор на болка, тие го ограничуваат движењето на една личност. Од оваа болест најчесто се погодени спортистите и лицата со сериозен физички напор.
Една честа, но безопасна причина за болки во грбот е хипотермија. Најчесто девојките кои носат здолништа и панталони со низок струк се поразени, односно долниот дел од грбот останува отворен на улица. Спротивно на популарното верување, можете да го „ладите" долниот дел на грбот не само во зима, туку и во лето.
Покрај тоа, доста често долниот дел на грбот може да боли дури и многу години по повреда на 'рбетот.
Причини за болки во грбот поради болести на внатрешните органи:
- при наоѓање на стомачен или дуоденален улкус на задниот дел од решетката;
- акутниот панкреатит доведува до болка во појасот, нејзината причина е грешка во исхраната;
- реналната колика кај уролитијаза се карактеризира со нарушување на мокрењето;
- болестите на женските генитални органи (фиброиди или ендометриоза) ги вознемируваат девојчињата пред менструацијата и во првите денови;
- кога акутниот апендицитис се наоѓа зад цекумот или зад перитонеумот.
- простатитис или малигнитет на простатата, што резултира со болки во долниот дел на грбот кај мажите.
Зрачи болка
Болестите на зглобот на колкот или сакрокоцигеалниот сегмент доведуваат до силна болка во долниот дел на грбот. Болката во лумбосакралниот регион се нарекува лумбодијанија, а во пределот на колкот се нарекува лумбоишиалгија. Зрачната болка е тешко да се локализира бидејќи имитира лумбаго или ишијас. Затоа, третманот мора да се започне итно.
Психолошки причини
Покрај физиолошките причини, идентификувани се и психолошки причини за болки во грбот. Се верува дека тоа може да биде затоа што лицето презема премногу задачи и одговорност, но не добива поддршка од саканите. Покрај тоа, болката во долниот дел на грбот може да се појави кога некое лице не се чувствува сигурно. Исто така, причините може да бидат од сексуална природа (огорченост, незадоволство, навреда, одбивање да имаат секс). Затоа, можеби има потреба да се подложи на третман со психолог.
Како да избегнете болки во грбот
Во некои случаи, следните совети ќе помогнат да се избегне болка, а во некои случаи, тие можат значително да го намалат хроничното лумбално непријатност.
- Движете се повеќе и седете помалку, а ако седнете, тогаш погрижете се грбот да ви биде во правилна положба.
- Ако седите долго време, направете пауза на секои 45 до 60 минути за малку вежбање.
- Или воопшто не кревајте тешки работи или правете го тоа правилно: свиткајте ги нозете, држете го товарот на испружените раце, исправете ги рамномерно нозете.
- Стомачните мускули треба да се одржуваат во добра форма.
- Секој ден треба да правите посебни вежби за зајакнување на 'рбетот и неговите мускули.
Заклучок
Болката во долниот дел на грбот е прилично алармантен симптом, што укажува дека причините можат да бидат многу длабоки и може да бараат итен третман.
Можеби изгледа дека работата е една работа, но во реалноста сè е сосема поинаку. Затоа, не можете да се само-лекувате, туку веднаш одете кај лекар, кој ќе ви покаже соодветен третман. Најдобро е да се идентификуваат причините за болка во рана фаза, додека сè не добие занемарена состојба со секакви компликации.