Не постои таква личност која барем еднаш во животот нема да доживее болка во грбот, ограничувајќи ги и ограничувајќи ги движењата на некое време. Според медицинската пракса, поплаките за болки во долниот дел на грбот или болки во грбот се сметаат за најчести и можат да се фатат во најнеповолниот момент. Вреди да се запамети дека со постојани симптоми на болка во пределот на грбот, се препорачува да се консултирате со специјалист кој правилно може да ги утврди причините за имобилизација и да пропише ефикасен третман. Ако не одите на лекар навремено, може да настанат сериозни компликации.
Причини за болка
Всушност, причините што предизвикуваат болка во долниот дел на грбот и во грбот можат да бидат многу разновидни, односно и независен проблем и сигнал за почетни болести на 'рбетот. Главните основни причини за болни сензации се:
- Прекумерно оптоварување на мускулите. Околу 85% од болките во грбот може да настанат поради прекумерен физички напор на долниот дел на грбот. Таканаречениот "замор на грбот" се појавува не само за време на спортот, туку се доживува кога постојано седите на компјутер, како резултат на што има тежина и преоптоварување во мускулите.
- Интервертебрална хернија. Прилично честа болест се јавува главно кај луѓе постари од 40 години и се јавува поради израмнување на интервертебралните дискови. Овој процес придонесува за компресија на нервните корени, што доведува до силна болка во грбот.
- Фрактури. Ваквите основни причини за болки во грбот се дијагностицираат кај 4% од пациентите. Според медицинската статистика, фрактури на компресија се доста чести кај постарите луѓе кои страдаат од остеохондроза. Оваа болест се карактеризира со осиромашување на коските, односно губење на нивната маса и густина, поради што постои висок ризик од фрактура на 'рбетот.
- Вродени дефекти на 'рбетот. Ваквите патологии се појавуваат при раѓање и можат да го придружуваат лицето во текот на неговиот живот. Отстапувањата се појавуваат во форма на дополнителни или исчезнати пршлени и најчесто во лумбалниот 'рбет.
- Спондилолистеза. Со болест на 'рбетниот столб, пршлените се поместуваат, што предизвикува остри болни сензации што се чувствуваат во горниот дел на грбот.
- Гинеколошки заболувања. Воспалението на женските генитални органи е придружено со силна болка во грбот.
- Бременост. Нападите на болка може да се појават и во раните фази на бременоста и во вторите. Ова се должи на фактот дека постои промена во центарот на гравитација, омекнување или релаксација на лигаментите, зголемување на телесната тежина и зголемување на телесната тежина.
- Заразни болести. Со воспалителни процеси во скелетните мускули на грбот, може да се појават силни болки, кои зрачат до рамената, вратот, па дури и до челото. Болните сензации се засилуваат со разни движења, што го прави прилично тешко да ја свртите главата и да се превиткувате.
- Интеркостална невралгија. Со оваа болест, болката се појавува токму во меѓуребрениот простор или може да се локализира во долниот дел на грбот, под скапулата и на други места каде што се притиснати нервните завршетоци.
- Тумори на 'рбетот. Најчесто, со оваа болест, болката се јавува токму во долниот или средниот дел на грбот, што се засилува наутро по будењето, а понекогаш дури и навечер.
- Патологија на внатрешните органи. Поради локацијата на болката во одредена област на грбот, нивниот интензитет и времетраење, може да се предвидат болести на одреден орган.
Аларми
Кога вреди да се контактира со специјалист? Кои болки се сериозни сигнали за нарушено правилно функционирање на 'рбетниот столб? Медицинска помош е потребна кога жртвите чувствуваат:
- ненадејна остра болка во грбот, која не е предизвикана од никакви специфични причини;
- силна болка при лежење или ноќе;
- болни сензации кои се чувствуваат по повреда или модринки;
- болки во грбот придружени со висока температура, чувство на пецкање во пределот на градниот кош, вртоглавица, вкочанетост и други симптоми;
- акутни напади на болка кои не стивнуваат во рок од 2-3 дена;
- хронична блага болка која не поминува за 2-2, 5 недели;
- болни сензации кои истовремено се даваат на екстремитетите, додека значително го ограничуваат движењето на една личност.
Се препорачува веднаш да се консултирате со специјалист ако грбот боли за прв пат кај оние луѓе кај кои е дијагностициран рак или остеопороза, ако болката се чувствува по прекумерно консумирање алкохол, по земање наркотични лекови или по употреба на стероидни лекови.
Вреди да се запамети дека болката што се јавува во грбот не значи дека има сериозна болест. Не се препорачува самостојно да се дијагностицираат болести и патологии на 'рбетот, а уште повеќе да се препише третман или да се изведат вежби за физиотерапија без специјалист.
Дијагноза
За прецизно утврдување на причината за болки во грбот, специјалистите спроведуваат усно испитување, како и преглед на пациентот, кој вклучува визуелен преглед на грбот и проценка на способноста на жртвата да оди, седи или легне. Доколку е потребно, се врши рефлексен тест со помош на невролошки чекан. Добиените податоци ќе помогнат точно да се одреди изворот на појавата на болката. Ако лекарите се сомневаат во дијагнозата или постои сомневање за прогресивен тумор, прегледи како што се:
- Радиографија. Сликите може да се користат за прецизно одредување на точната локација на коските, овозможувајќи ви да ги видите артрозните состојби, пукнатини и фрактури. Таквата студија не е погодна за оние случаи во кои пациентот е осомничен за такви болести кои се поврзани со мускулното ткиво, 'рбетниот мозок или нервните завршетоци.
- МНР и КТ. Магнетна резонанца или компјутерска томографија ви овозможува да одредите дали пациентот има такви заболувања како што се: хернија, болести на коскеното ткиво и 'рскавицата, проблеми со крвните садови, нерви и тетиви.
- Остеосцинтиграфија. Таквата студија ретко се пропишува. Благодарение на остеосинтиграфијата, можно е да се идентификува тумор на коскеното ткиво, фрактури на компресија.
- Испитување на нервите. Оваа анализа ги мери електричните импулси што се активираат од нервите.
Методи на лекување
Без оглед на интензитетот на болката во грбот, се советува да се консултирате со лекар кој може правилно да ја дијагностицира причината за нивното настанување и точно да ги одреди методите за ублажување на состојбата на жртвата. Се разбира, вреди првично да се ослабне нападот на болка, кој може да биде и остар и ненадеен, и периодично да се повторува. Мошне често, нападите на болка се чувствуваат кога зглобовите се деформирани или мускулите на грбот се истегнуваат. Кога се чувствува остра остра болка, лекарите советуваат жртвата да легне, што во голема мера ќе ја олесни состојбата на жртвата и ќе го намали товарот на 'рбетот. По ова, се препорачува да се ограничи физичката активност за еден ден или за два дена.
Појавата на акутна болка може да се изгасне со ладно пакување. Овој метод може значително да ја намали отокот, доколку се појави. Во ретки случаи, се користи масажа со мраз, односно масажа на болно место со коцки мраз 7-8 минути. Таквата терапија се изведува не повеќе од 1-2 дена, по што лекарите советуваат да користат топлински облоги, кои се изведуваат на сметка на грејната рампа или крпа натопена со топла вода однапред. Можете да ги ублажите грчевите во мускулите на грбот со истегнување на 'рбетот, што се изведува дури и во лежечка положба. За да го направите ова, треба да ги притиснете колената до градите, да ги притиснете малку, а потоа да се истегнете и да се опуштите. Оваа вежба треба да се повтори неколку пати. Аналгетик ќе ви помогне да ве спаси од болки во грбот, што може да го намали воспалението околу местото каде што ве боли.
Нетрадиционалните методи за ублажување на состојбата на жртвата ретко се користат во традиционалната медицина, но сепак тие се сметаат за ефикасни и ефективни. Можно е да се излечат нападите на болка во пределот на грбот користејќи методи како што се акупунктура, вакуумска терапија, рачна терапија, остеопатија и други народни лекови. Се препорачува да се земе предвид дека таквите методи за подобрување на состојбата на жртвата се користат само за оние болки што се предизвикани од болести на мускулно -скелетниот систем. Во секој од случаите, пред да користите еден или друг метод на алтернативна медицина, се препорачува да побарате совет од вашиот лекар. Со цел трајно да се ослободите од болката во грбот, се препорачува да се елиминира првичната причина или болест, и само тогаш да се излечи патологијата на мускулите, коските и зглобовите на грбот.
Превенција на болки во грбот
За да избегнат разни видови болки во грбот, без оглед на првичната причина за нивниот изглед, лекарите препорачуваат да се придржуваат кон прилично едноставен, но ефикасен совет, имено:
- Не кревајте тегови. Кога некое лице крева товар, чија маса е неколку пати поголема од нормата, доаѓа до остри притискања на интервертебралните дискови и крвните садови. На лекарите не им се препорачува истовремено да подигнат товар со тежина од 15 килограми, а уште повеќе да го свртат телото заедно со оваа тежина на десно или налево.
- Не е во седечка положба долго време. Ако има патолошки промени во структурата на 'рбетот, неопходно е да се ограничи седењето на стол или на стол. Со оваа положба на телото, едно лице почнува да се коси, доста често ја става едната нога на друга, што придонесува за нерамномерна распределба на товарот на интервертебралните дискови и зглобови. Ако главната професија е поврзана со долго време на компјутер, тогаш се советува да станувате секој час, да пешачите и да се навалувате надесно и лево.
- Треба да се избегне хипотермија. Болни сензации произлегуваат од мускулен спазам на грбот, што најчесто се јавува поради хипотермија на телото. Се советува да се облекувате топло, да избегнувате нацрти, студени ветрови и силна климатизација.
- Треба да се движите повеќе. Погрешен избор за многу луѓе е значително да ја ограничат физичката активност со цел да го одржат здравјето на 'рбетот. Во отсуство на движење, мускулите на грбот атрофираат со текот на времето, како резултат на што целиот товар се пренесува од мускулниот корсет на 'рбетот. Во таква ситуација, ткивата на интервертебралните дискови и зглобната 'рскавица се уништуваат. Одлична опција за враќање на здравјето на грбот, зајакнување на мускулите и истегнување на интервертебралниот простор ќе биде систематската вежба за истегнување, пливање, одење со просечно темпо.
- Навремено лекување на болести. Не е неопходно да се започне со текот на болестите на 'рбетот, како што се остеохондроза или спондилоартроза, што доведува до сериозни и доста често непоправливи компликации. Кога се дијагностицира болест, вреди веднаш да се започне со третман, што може да ја олесни состојбата.
- Терапевтски процедури. Со цел да се спречат болести на 'рбетот, на терапевтите за рехабилитација и терапевти им се советува да присуствуваат на различни терапевтски терапевтски процедури, имено: масажа, бањски процедури, поправна гимнастика, јога.
Нападите во болки во грбот може да се појават кај луѓе на различна возраст и во различни околности, додека значително го ограничуваат движењето на една личност. Со цел да се спречи појавата на ладни болки, се препорачува да се движите повеќе, да се грижите за вашето здравје и да не заборавите на спортот.